Jízda v terénu, zejména enduro, je vzrušující zážitek, který prověří fyzické i psychické schopnosti. Dnes se chceme zaměřit na několik jednoduchých tipů, jak zlepšit techniku jízdy enduro. Díky lepší technice bude každý výlet nejen zábavnější, ale také se zvýší bezpečnost, čímž se sníží riziko zranění. Pojďme se tedy podívat, jak můžete zdokonalit své dovednosti, abyste si každou jízdu užili naplno.

1. Udržujte správnou polohu

To je při jízdě v terénu skutečný klíč. Vaše jízdní pozice je totiž rozhodující pro optimální ovládání motocyklu v náročném terénu. Správný postoj vám umožní rychle reagovat na náhlé změny terénu a pomůže vám lépe rozložit váhu na motocyklu. Snažte se proto jezdit co nejvíce vzpřímeně, s nohama pevně na stupačkách. Jakkoli se to může zdát složité, zejména v nejtěžších úsecích je to správný způsob, jak vaše nohy absorbují nárazy a udržují rovnováhu na motorce. V opačném případě se totiž tím, že se pohyby kola nerozloží na nohy, stává téměř nemožným udržet se v sedle a riziko pádu je vysoké.

Kolena by měla být mírně pokrčená a blízko nádrže. Představte si, že svíráte nádrž; tím získáte ještě větší stabilitu. Vaše lokty musí být vysoko a paže uvolněné, abyste byli schopni ovládat řídítka a rychle reagovat na nárazy, které může spodní motocykl vyvolat.

2. Kontrolujte zrychlení a brzdění

Toto je další důležitý aspekt jízdy v terénu, protože přilnavost se může rychle měnit. Příliš prudké zrychlení může mít za následek ztrátu trakce. Naopak nevhodné brzdění může způsobit smyk kola a ztrátu kontroly nad ním. Snažte se proto s plynem zacházet jemně a postupně zvyšovat výkon, zejména na kluzkých úsecích, jako je bláto a písek. Obě brzdy, přední i zadní, používejte s mírou. Zejména v prudkých sjezdech se vyvarujte přílišného používání přední brzdy, protože hrozí zablokování kola, což často vede ke zničujícím pádům. V zatáčkách předvídejte brzdění chvíli před vjezdem do nich a raději udržujte motocykl v trakci během zatáčky. V takovém kole budete mít větší stabilitu.

3. Využívejte váhu svého těla ve svůj prospěch

Dejte se do pohybu. Nestůjte na místě. Správné přenášení váhy těla je klíčové pro překonávání přírodních překážek, jako jsou kořeny, kameny, bláto nebo náročné stoupání. Naučte se udržovat rovnováhu těla zejména při zdolávání techničtějších úseků. Při jízdě do kopce přesuňte váhu dopředu, posuňte hrudník směrem k řídítkům, čímž zvýšíte váhu na přední část, abyste zabránili zvedání předního kola.

To samozřejmě platí, pokud nechcete, aby se zvedalo. Existují techniku jízdy enduro používané zejména zkušenými jezdci, které zahrnují odlehčení předního kola i při stoupání, aby bylo možné překonat obzvláště náročné překážky. Při sjezdu naopak platí stejná zásada pro všechny: přesuňte váhu dozadu, abyste udrželi stabilitu a nepřetěžovali přední kolo. Při projíždění zatáček přenášejte váhu směrem dovnitř zatáčky, motocykl se naklání, ale tělo zůstává rovné, abyste maximalizovali trakci.

4. Naučte se číst terén

Jedním z tajemství, jak se stát dobrým enduro jezdcem, je umět „číst“ terén. Každý povrch vyžaduje specifickou techniku jízdy enduro, a pokud dokážete rozpoznat terénní podmínky, budete schopni přizpůsobit svou jízdu a lépe čelit výzvám. Například v blátě udržujte konstantní rychlost a vyhněte se prudkému brzdění. Váha se bude pohybovat dopředu, aby se zlepšila trakce přední části vozidla. Na písku musíte nechat motocyklu volný pohyb pod sebou, opět bez prudkého brzdění, snažte se nabrat rychlost, která vám umožní plout po povrchu. A konečně na kamenech se stává nezbytným udržovat váhu na stupačkách a hledat nejlepší cestu, abyste se vyhnuli vysokým stupňům nebo příliš kluzkým úsekům.

5. Fyzická a psychická příprava

O tomto tématu jsme hovořili v předchozím článku, ale stojí za to ho zopakovat. Jízda v terénu může být náročná. Dobrá fyzická a psychická příprava vám pomůže udržet koncentraci a dokončit enduro trasu s klidnou myslí. Dbejte tedy na fyzickou přípravu, která musí být založena na vytrvalosti, síle a pružnosti. Vhodné jsou cílené cviky na nohy, záda a ruce, stejně jako kardio cvičení pro zvýšení vytrvalosti. Co se týče psychické koncentrace, soustřeďte se na cestu před vámi.

Motocykl má totiž tendenci jet tam, kam se díváte, vyzkoušejte si to, abyste tomu uvěřili. Pokud budete zírat na překážku, i kdyby byla jediná v okruhu několika metrů, máte velkou šanci, že do ní narazíte. Pokud se naopak soustředíte na trasu, kterou chcete jet, motocykl vás bude následovat.

Na závěr ještě několik úvah: Pro zdokonalení dovedností je nezbytný neustálý trénink. Nemůžete vyrazit na trasu dvakrát ročně a očekávat, že se zlepšíte. Zvažte také kurzy jízdy na kole. Existuje spousta dobrých, které vedou skuteční odborníci, kteří dokáží napravit případné chyby v držení těla nebo jízdě. Uvidíte, že zlepšení techniky jízdy na enduro vám umožní naplno si užít den a budete se více bavit. Zkuste si při příští jízdě procvičit třeba jen jeden z bodů, které jsme popsali, a okamžitě uvidíte výrazné zlepšení svých výkonů. Nezáleží na tom, jaká je vaše jezdecká úroveň, pokud nejste profesionální jezdec, věříme, že vždy je co zlepšovat.

Pokud byste s námi chtěli trénovat, těšíme se na vás v Chorvatsku s našimi průvodci Enduro Experience Croatia.